إصابات العمود الفقري وعلاجه
يعتبر ألم الظهر والعمود الفقري أحد أكثر الآلام الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، فأغلبنا يعاني من بعض الصعوبات في الحركة أو الشعور ببعض الآلام في العمود الفقري دون معرفة السبب وراء ذلك.
فيما يلي نتعرف على إصابات العمود الفقري وعلاجه، وأسباب آلام العمود الفقري وأهم النصائح التي يجب اتباعها للوقاية من هذه الإصابات.
العمود الفقري .. مم يتكون؟
يجب علينا أولًا قبل الخوض في الحديث عن إصابات العمود الفقري وعلاجه، التعرف على ماهية العمود الفقري، فهو محور ارتكاز الجسم، وهو مشارك في جميع الحركات التي يؤديها الجسم، سواء أثناء المشي أو الجلوس، لذلك فالعمود الفقري شديد المرونة. وبداخل العمود الفقري جزء مهم للغاية من الجهاز العصبي المركزي.. ألا وهو الحبل الشوكي.
ويتكون العمود الفقري من مجموعة كبيرة من الفقرات مقسمة على 5 أجزاء، هي:
- المنطقة العنقية، وبها 7 فقرات في منطقة الرقبة.
- المنطقة الصدرية، وبها 12 فقرة متصلة.
- المنطقة القطنية، وتتكون من 5 فقرات.
- المنطقة العجزية، وبها 5 فقرات متصلة ببعضها البعض، وتسمى أيضًا بالعصعص.
إصابات العمود الفقري وعلاجه هو الأمر الذي يجب علينا الحديث عنه بعد أن تعرفنا تفصيليا على العمود الفقري ومكوناته، لذلك دعونا نحدثكم أكثر عن هذا الأمر في الجزء المتبقي من هذا المقال.
إصابات العمود الفقري وعلاجه
إصابات العمود الفقري لها بعض الأسباب التي يرتبط أغلبها بنمط الحياة غير السليم أو العادات السيئة، ومنها على سبيل المثال الجلوس لفترات طويلة وبوضعيات خاطئة، والوقوف لفترات طويلة، كما أن هناك بعض الأسباب المرضية مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل أو التعرض لحادث.
أما عن إصابات العمود الفقري وعلاجه فتتمثل في:
الانزلاق الغضروفي
الانزلاق الغضروفي عبارة عن ظهور نتوءات أو تمزقات في القرص الغضروفي الموجود بين الفقرات، ويعتبر الانزلاق الغضروفي أكثر إصابات العمود الفقري شيوعًا.
التهاب المفاصل الفقارية
هو أحد الأمراض الروماتيزمية التي تصيب العمود الفقري نتيجة بعض العوامل الوراثية أو ما يسمى بالاضطرابات الجينية، ويؤثر بالسلب على العمود الفقري ويحدث آلامًا قوية في تلك المنطقة.
ديسك الظهر
أحد أشهر إصابات العمود الفقري شيوعًا، ويُعرف الديسك بأنه انزلاق القرص الفاصل بين الفقرات، مما يضغط على الأعصاب الموجودة في تلك المنطقة مسببًا آلامًا قويًا خاصة مع الحركة.
أورام العمود الفقري
وهي مرض غير شائع يصيب العمود الفقري، وفي الأغلب يبدأ من الحبل الشوكي ليؤثر على الفقرات. وتنتقل هذه الأورام من جزء لآخر مسببًة آلامًا قوية.
كسور العمود الفقري
كسور العمود الفقري والتي تحدث بسبب الضغط على العظام في تلك المنطقة بحيث لا تتحمل هذه العظام قوة الضغط مما ينتج عنه الكسر، ومن أبرز أسباب تلك المشكلة هشاشة العظام.
هناك طرق علاجية كثيرة للتخلص من إصابات العمود الفقري، ومنها التدخل الجراحي، وهو الحل الأخير الذي يلجأ إليه الأطباء حال فشل الخيارات العلاجية الأخرى.
وتتمثل الخيارات العلاجية الأخرى في:
- التدخل المحدود لعلاج إصابات العمود الفقري.
- التردد الحراري لعلاج إصابات العمود الفقري.
- تناول بعض الأدوية، منها مضادات الالتهاب على سبيل المثال.
- الوخز بالإبر.
- تعديل نمط الحياة.
نصائح للوقاية من إصابات العمود الفقري
تعرفنا سلفًا على إصابات العمود الفقري وعلاجه، والآن جاء موعد التعرف على بعض النصائح للوقاية من آلام العمود الفقري المؤلمة. وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- ممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة يوميًا.
- اتخاذ وضعيات صحيحة عند الوقوف أو الجلوس أو النوم.
- عدم حمل الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة.
- عدم الوقوف لفترات طويلة.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- الحفاظ على الوزن المثالي.
الآلام بشكل عام أمر صعب، وتحملها شيء في غاية الصعوبة، فما بالك إذا كانت هذه الآلام متعلقة بالعمود الفقري، فقد تعيقك عن الحركة تمامًا، لذلك ينصح الدكتور أشرف خليل -استشاري علاج آلام العمود الفقري- بضرورة علاج الآلام فور الشعور بها وعدم إهمال الأمر.
إذا كنت تعاني من آلام مزمنة ناتجة عن أحد أنواع إصابات العمود الفقري، يمكنك التخلص منها عن طريق تقنيات التدخلات المحدودة بدون جراحة مع دكتور أشرف خليل، فقط قم بملء هذا النموذج لمساعدتك في معرفة الإجراء العلاجي الأنسب لحالتك.
