ما هو غضروف الرقبة وما اسبابه وعلاجه
ما هو غضروف الرقبة؟
غضروف الرقبة من الامراض الشائعة خاصة بين كبار السن، وتعتبر الرقبة من الأجزاء الهامة في جسم الإنسان. حيث أنها تعتبر حلقة الوصل بين الرأس وباقي أجزاء الجسم وذلك من خلال الفقرات المرتبطة بالرقبة.
ومن الشائع إصابة العديد من الأشخاص بآلام متكررة في منطقة الرقبة، ويرجع ذلك إلى أن معظم الأشخاص يقومون بعادات يومية خاطئة سواء في الجلوس الخاطئ أو العمل لساعات طويلة، مما قد يؤدي الى تصلب عضلات الرقبة وحدوث انزلاق غضروف الرقبة.
أما الغضاريف فهي عبارة عن أقراص جيلاتينية وظيفتها ربط الفقرات ببعضها البعض وتساعد في مرونة الفقرات في الحركة. وعند تعرض الرقبة للإجهاد الشديد يحدث تآكل لتلك الغضاريف مع مرور الوقت.
أعراض غضروف الرقبة
يؤدي غضروف الرقبة إلى ظهور الأعراض التالية :
- الشعور بالألم في الرقبة.
- تيبس العضلات وصعوبة تحريك الرقبة.
- امتداد الألم إلى الكتفين والذراعين.
- الشعور بالتنميل في الرقبة.
- زيادة حدة الألم عند القيام بحركات مفاجئة مثل العطس والسعال وتحريك الرأس في اتجاهات مختلفة.
أسباب الإصابة بـ غضروف الرقبة
1- الجلوس لفترات طويلة بوضعية خاطئة غير مريحة للجسم.
2- استخدام الهاتف أو القراءة مع النظر إلى الأسفل لفترات طويلة.
3- النوم بطريقة خاطئة وخاصة علي منطقة البطن.
4- حمل أشياء ثقيلة علي الظهر.
5- عدم ممارسة الرياضة مما يؤدي إلي ضعف الفقرات وعدم ليونتها.
6- تعرض الجسم لأجواء دافئة أو باردة لفترات طويلة.
7- ارتداء أحذية ذات كعب عالي لفترات طويلة.
متى يجب عليك استشارة الطبيب
إذا شعرت بأي من الأعراض التالية يجب عليك زيارة الطبيب في أسرع وقت تجنباً لأي مضاعفات:
1- وجود وخزة في منطقة الرقبة إما علي جانب واحد من الظهر أو علي الجانبين.
2- ألم حول منطقة لوح الكتف.
3- حدوث ألم عند الاستيقاظ من النوم أو عند راحة لفترة طويلة.
تشخيص غضروف الرقبة
يقوم الطبيب بفحص المريض وسؤاله عن الأعراض التي يعاني منها، كما يطلب الطبيب من المريض إجراء بعض الفحوصات للتأكد من الإصابة بغضروف الرقبة مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي.
كيفية علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة
هناك العديد من الوسائل لـ علاج الانزلاق الغضروفي في الرقبة التي لا تحتاج تدخل جراحي، بعضها يتطلب المتابعة مع طبيب مختص، وبعضها الآخر من الممكن أن يكون من المنزل، ومن ضمن هذه الوسائل:
1- العلاج بالتردد الحراري
يعتبر علاج الانزلاق الغضروفي للرقبة بالتردد الحراري من اكثر التقنيات المستخدمة في علاج الغضروف، وذلك لأنه آمن تماما، على عكس العمليات الجراحية التي قد يحدث أي خطأ اثناء اجرائها.
حيث يتم علاج الاعصاب بالتردد الحراري العادي او التردد الحراري النابض. ويتميز التردد الحراري بأنه علاج فعال للتخلص من غضروف الرقبة والآلام المصاحبة له.
2- العلاج الطبيعي
والذي قد يكون فعال في بعض حالات انزلاق غضروف الرقبة، ويتم عن طريق حزم الحرارة، والتدليك اللطيف لتخفيف آلام الرقبة و تخفيف تشنج العضلات.
3- التمارين الرياضية
فهناك بعض التمارين الرياضية المتعارف عليها والتي تساعد على العلاج بشكل فعال وتقوية الغضاريف الخاصة بمنطقة الرقبة.
4- طوق الرقبة
وهو عبارة عن طوق لين يدعم الرقبة ويعمل على منع حركتها، كما يمكن أن تكون مفيدة جدا في المراحل المبكرة من هذه الإصابة. فهي تقوم بتخفيف الضغط على الرقبة حيث تساعد المريض في الحصول على الوضعية الصحيحة للرقبة، وبالتالي تجنب آلام الرقبة عند الاستلقاء على السرير.
5- الأدوية
يتم وصف المسكنات ومضادات الالتهاب لتحسين الشعور بالألم في الحالات البسيطة. وأيضا تجنب العادات السيئة مثل الجلوس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أو الاستغراق في العمل لساعات طويلة في وضعيات غير مريحة.
فإذا ظهرت لديك أي أعراض تدل على الإصابة بـ غضروف الرقبة، فإنه يجب عليك أن تستريح فورا وتستشير طبيبك لكي يوصف لك أدوية لتخفيف الألم.
تعرف على كيفية علاج آلام الرقبة بالتدخلات المحدودة بدون جراحة من خلال هذا الفيديو
أين يمكن علاج آلام غضروف الرقبة؟
يقوم مركز دكتور اشرف خليل استشاري علاج الألم بعلاج آلام الرقبة بالتدخلات المحدودة دون اللجوء إلى عمليات جراحية وذلك عن طريق العلاج بأحدث تقنيات عمليات التدخلات المحدودة والتي تجنبك مخاطر التدخل الجراحي.
إن كانت لديك شكوى من آلام في الرقبة، نسعد بتواصلك معنا من خلال ملء هذا النموذج لمساعدتك في معرفة الإجراء العلاجي الأنسب لحالتك.
