الام العمود الفقري

الام الظهر يعاني منها الكثيرون، وتكون الألآم مزعجة لأنها تكون بصفة مستمرة وخاصة عند الحركة

يعتبر الكشف المبكر ومعرفة الطبيب المختص من اولي خطوات الوقاية وان تدرك ان خيارات علاج التهاب المفاصل والتخلص من الالم متاحة كلما كان الوعي بالمرض مرتفع.

آلام العمود الفقري من اكثر الامراض شيوعا في العالم واذا اردت ان تعيش بلا الم بظهرك فعليك بتقوية عضلات بطنك وظهرك ولا يوجد ظهر قوى دون تمارين مستمرة